人生 No Further a Mystery

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具体的には、「生理的欲求」から順に欲求が満たされていき、最終的に「自己実現」に到達します。

ロジャーズの理論は、自分の内側に目を向け、成長していくためのヒントを与えてくれます。

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ヴィクトール・フランクルはウィーン生まれの精神医学者であり、ホロコースト（ナチスドイツ政権による迫害）の生還者です。

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讀完這本書，你會看到她如何將逆境轉化為力量，學習獨特的美妝技巧，還有對失能的看法。

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提到學習裡的一萬小時法則，不是每個人都適合，而且也不是講者所追求的高效學習

幸好，人跟動物幾千年以來的演化機制從未改變。只要明白大腦如何運作，就能重新改寫，建立新習慣。

找到適合自己的學習手法，在相對短的時間內集中注意力，以解決一個工作和生活當中的難題為目的著手學習，你需要勤加練習，有時候還需要向名師求助

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建立與追蹤習慣：手機通知提醒、定期打卡、里程碑統計、每日勵志小語，還有夥伴機制。

キャリアの再定義：職場での役割や立場が変わることが多く、再び自分のキャリアを見直す必要があります。転職や独立、専門性の向上など、さまざまな選択肢を検討することが大切です。

ロゴセラピーの「ロゴ」とは、“意味”という意味で、ロゴセラピーは「意味づけ療法」といった意味があります。

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